في فصل الشتاء تكثر الأمراض الموسمية كالإنفلونزا بأنواعها بحسب وزارة الصحة السعودية والتي تترافق مع السعال الشديد خاصةً لدى الأطفال الصغار أصحاب المناعة الضعيفة.

ويعتبر السعال من أكثر الأعراض المزعجة للأطفال والأمهات على حدٍ سواء، إذ يؤثر على نوم الطفل وتغذيته ونشاطه،

الأمر الذي يستدعي علاجاً فعالاً يقضي عليه.

لذلك يفضل تقديم المشروبات الطازجة لطفلك بشكل متكرر والإكثار من شرب المياه وبعض العصائر مع الحرص على تفادي تقديم عصائر الحمضيات

كالبرتقال والليمون.

وكذلك تقديم المشروبات الساخنة له مثل اليانسون والبابونج والتي تعتبر ممتازة للتخفيف من حدة السعال إلى جانب الشوربات الساخنة.

ويجب أن يبقى الطفل في أجواء رطبة، وليست جافة للتخفيف من حدة السعال وأعراضه،

 فمن الممكن مثلاً أن يتم إدخال الطفل إلى الحمام وفتح المياه الساخنة حتى تمتلئ الأجواء بالبخار وبقائه في الداخل لحوالي ربع ساعة كي يتنشق

البخار، فهذا الأمر يساعد على فتح المجاري التنفسية لديه. كما أن العسل أيضاً علاج فعال للسعال وتخفيف آلام الحلق،

مع الانتباه إلى أنه لا يُمكن إعطاؤه للأطفال الرّضع.

يمكننا القول بأنه يكاد ألاّ يخلو منزل خلال فصل الشتاء من إصابة أحد أفراده بالزكام أو الإنفلونزا وخاصة في هذه الفترة مع انتشار فايروس كوفيد 19

وتحوله إلى أشكال عديدة ،

وخاصة الأطفال فهم يصابون بالزكام أكثر من الكبار بمعدل مرة كل شهر، أو 8 إلى 10 مرات كل سنة،

 ويعود ذلك إلى أن جهاز المناعة لديهم أضعف مما هو لدى الكبار.

وتبدأ معاناة الأهل عندما تبدأ أعراض الزكام لدى أحد ابنائهم، والمتمثلة بسيلان الأنف، السعال، الحرارة المرتفعة، العطس والتحسس بالظهور،

فكثير منهم لا يعرفون كيف ومتى يجب معالجته، ومواجهته

 لذا، فقد اخترنا هذه النصائح لمساعدة طفلك على التخلص من الزكام:

– الراحة، فمقاومة العدوى تحتاج للراحة دون شك، لذا على الطفل البقاء في المنزل لأطول فترة ممكنة بعيداً عن التعرض للأجواء الباردة في الخارج.

– استنشاق بخار المياه الدافئة، فهو يساعد على إذابة المخاط بمجرى الهواء بالأنف، مما يسهل عليه عملية التنفس.

– استخدام نقاط محلول الملح لانه يساعد على فتح مجرى الهواء بالأنف وخاصة لدى لأطفال الصغار في السن.

– شرب الكثير من السوائل، كونها تحفظ الطفل من الجفاف وتلين إفرازات أنفه.

– شرب شوربة الدجاج والمشروبات الدافئة، فهي مفيدة جداً فى تقليل الاحتقان وفي التغلب على أعراض البرد من التعب والاحتقان.

إقرأ المزيد:

فوائد الأطعمة الخضراء في فصل الشتاء 

تورم الأصابع في الشتاء

هل فعلاً يسبب الطقس البارد المرض

علاج جفاف اليدين في الشتاء

التهاب الجيوب الانفية