الموضوع الذي نطرحه في موضوعنا اليوم، من خلال موقع صحة الطبي، وهو من المشاكل التي تصيب النساء،

ومن الممكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة في حال لم يتم علاجها بالشكل الصحيح.

تكيّس المبايض:

 هي حالة من الاضطراب الهرموني، ينتج عن اختلال التوازن الهرموني، مما يؤثر على عمل المبايض عند النساء، فتكون مستويات الاندروجين مرتفعة، 

و الاندروجين المسؤول عن هرمون الذكورة، ويحدث التكيُّس للنساء في عمر الإنجاب، مما يؤثر على الخصوبة، مما يجعل الحمل صعبًا،

 وتسمى متلازمة المبيض المتعدد، مما يؤدي إلى ظهور أعراض غير مرغوب فيها، حيث تكون استشارة الطبيبة أمر لابد منه، لعمل تشخيص طبي.

تعريف المبايض:

المبيض هي الغدد التناسلية عند الأنثى، يبلغ حجمه حوالي (4) سم، وتكون على شكل بيضوي، للأنثى مبيضين على اليمين واليسار، 

وهو موجود على جانبي الرحم، ترتبط المبايض بالرحم بواسطة أربطة، دوره الرئيسي الاحتفاظ بالبويضات، وإنتاج الهرمونات التناسلية،

 مثل الاستروجين، والبروجسترون، والريلاكسين. 

أعراض تكيّس المبايض:

تختلف أعراض التكيُّس من سيدة إلى أخرى، فينصح بالتشخيص المبكر للسيطرة على أعراضها، ومن أعراض تكيُّس المبايض، مايلي:

• ألم في منطقة الحوض، وأسفل البطن.

• الشعور بثقل في البطن.

• عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية. 

• صعوبة الحمل بسبب انخفاض الخصوبة.

• تقلبات في المزاج. 

• ظهور الشعر الغير مرغوب فيه بشكل كبير.

• زيادة هرمون الذكورة (الاندروجين).

• مشاكل في الوزن.

• انتفاخ البطن. 

أنواع تكيُّس المبايض:

تختلف أنواع التكيسات باختلاف مسبباتها، وأعراضها، وتطور الحالة المرضية، أما أنواعها، فهي:

• الكيسات البشرانية: هذا النوع من التكيسات تحتوي على أنسجة، كالشهر والجلد، ولا تعتبر هذه التكيسات سرطانية.

• الأورام الغديّة الكيسية: تكون هذه التكيسات مليئة بمواد مخاطبة، وهي تصيب سطح المبيض.

• أورام البطانة الرحمية: وفيه تنمو الخلايا خارج منطقة الرحم، فتلتصق هذه الخلايا بجدار المبيض، وتنمو نمو غير طبيعي.

تشخيص تكيّس المبايض:

للنساء التي تعاني من أعراض التكيُّسات، مراجعة الطبيبة على الفور، وذلك لعمل الفحوصات اللازمة، ومن هذه الفحوصات:

• الفحص السريري: وذلك من خلال الكشف من قبل الطبيبة المختص.

• فحوصات مخبرية: وهي تحاليل الدم لمعرفة الهرمونات الذكورية ومعدلها عند الأنثى.

• الموجات فوق الصوتية: تقيس حجم المبيضين.

نصائح غذائية للوقاية من تكيّس المبايض :

ينصح النساء التي تعاني من تكيس المبايض بتناول نظام صحي غذائي يتمثل بما يلي:

• حمية البحر المتوسط: وهذه الحمية تعتمد على تناول الفواكه والخضراوات، مثل الخضراوات الورقية، التي تعتبر مضادة للالتهابات.

• الأسماك الدهنية (السلمون). 

• المكسرات والبذور الحبوب الكاملة. 

• ينصح بتناول أطعمة تعمل على تنظيم السكر في الدم(القرنبيط). 

• تناول الفول والفاصولياء. 

• تناول مشتقات الحليب كاملة الدسم.

• زيت الزيتون والطماطم لمنع تسبب الالتهابات.

• تناول الأطعمة المليئة بالحديد(السبانخ)، لتعويض الدم الناتج عن النزيف الذي تسببه المبايض.

• البعد عن الكافيين، وشرب مغلي الأعشاب.

علاج تكيُّس المبايض عن طريق الأعشاب:

ينصح بشرب مغلي الأعشاب التي تحتوي على الاندروجين، فهي تعمل على توازن هرمونات الجسم، وتعمل على تنظيم الدورة الشهرية، 

وتعالج حالات الاكتئاب الناتجة عن تغير الهرمونات ومن هذه الأعشاب:

• جذور نبات الماركا: تستخدم لزيادة الرغبة الجنسية، وانخفاض مستويات الكورتيزول، ويعمل على توازن مستويات الهرمونات. 

• الجنسنغ الهندي: يعمل على تخفيف أعراض متلازمة تكيُّس المبيض، وتوازن مستويات الكورتيزول.

• عشبة الريحان: تعالج الإجهاد الناتج عن التكيس، وخفض نسبة السكر في الدم. 

• عرق السوس: تستخدم جذور عرق السوس في توازن الهرمونات، ومضاد للالتهابات.

• عشبة التريبولوس: تعمل على تحفيز الإباضة، وتقليل كمية إفرازات تكيُّس المبايض.

إلى هنا، كنا قد تحدثنا عن بعض المشاكل التناسلية التي تصيب النساء، وهي حالة تكيّس المبايض، قمنا بتعريفها، وتعريف المبايض، 

كما ذكرنا أنواع التكيُّسات، كما يجب على المرأة زيارة الطبيبة لعمل بعض الفحوصات لتحديد سبب التكيُّسات، 

وقمنا بذكر بعض الأنظمة الغذائية الوقائية، وعلاج تكيُّس المبايض بالأعشاب، نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم الفائدة حول هذا الموضوع،

مع تمنيات فريق موقع صحة الطبي لكم بدوام الصحة والعافية…

المصادر: 1

إقرأ المزيد:

هل يسبب الحزام الناري الوفاة

سرطان الثدي

لماذا تتشكل الدهون لدى النساء في منتصف العمر

السيلولايت الأعراض والأسباب

نظام الصيام المتقطع