صحة المراة
-
التخطيط ما قبل الحمل
يجب ذكر عدد مرات الحمل وطريقة الولادة وأي مضاعفات قد تعرضت لها السيدة أثناء الحمل والولادة وبعد الولادة، وولادة مواليد…
أكمل القراءة » -
ممارسة الجنس أثناء الحمل
متى يكون الجنس أثناء الحمل غير آمن؟ عندما يكون الحمل شديد الخطورة؛ حيث توجد بعض الحالات التي قد يشير فيها…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية لشد الثدي
ترغب جميع السيدّات بالحصول على صدر غير مترهل ومشدود، وهو يعني القضاء على الترهلات التي تصيب الثدي لدى السيدات، بحيث لا يوجد…
أكمل القراءة » -
أفضل المعادن للنساء
على الرغم من أن العناصر الغذائية الموضحة أدناه ليست “فيتامينات” (بل معادن وأحماض دهنية أساسية). ولكن من الضروري للمرأة أن…
أكمل القراءة » -
الحمل وعلامات تمدد الجلد
أفضل دفاع ضد علامات التمدد هو ضمان محافظة الجلد على أقصى مرونة خلال فترة الحمل، ويتم ذلك عن طريق الحفاظ…
أكمل القراءة » -
الحمل ومرض القلب
خلال فترة الحمل تحدث تغيرات في الجهاز الدوري الدموي، أهمها: • زيادة كمية الدم التي يضخها القلب (20-50%) في الدقيقة،…
أكمل القراءة » -
صحة فم وأسنان المرأة الحامل
الحمل هو فترة فريدة من حياة المرأة؛ حيث يحدث فيها العديد من التغيرات الجسدية مما قد يؤثر في صحة الفم،…
أكمل القراءة » -
هل سمعت عن تسمم الحمل ؟
هو حالة يحدث فقط أثناء الحمل وفترة ما بعد الولادة، ويؤثر في كل من الأم والجنين، عادة يحدث بعد 20…
أكمل القراءة » -
الرياضة أثناء الحمل
تعد أنسب أنواع التمارين الرياضية لك خلال فترة الحمل تلك التمارين التي تساعد على ضخ المزيد من الدم
أكمل القراءة » -
الأنيميا المنجلية والحمل
يمكن للسيدة المصابة بالأنيميا المنجلية الحمل بشكل طبيعي؛ لكن من المهم الرجوع للطبيب قبل التخطيط للحمل بفترة زمنية كافية، لتخطي…
أكمل القراءة »
