النوم
-
منوعات طبية
الأرق وتقنيات النوم
هو أحد اضطرابات النوم الشائعة لدى البالغين ويعني إما في صعوبة الدخول في النوم أو البقاء نائمًا لساعات كافية متواصلة…
أكمل القراءة » -
معلومة طبية
ماذا تعرف عن النوم القهري؟
هي حالة نادرة مزمنة للدماغ تسبب النوم المفاجئ في أوقات غير مناسبة
أكمل القراءة » -
معلومة طبية
النوم وحركة العين السريعة
تحتاج جميع المخلوقات الحية إلى النوم، والذي يعتبر الوظيفة الرئيسة للمخ في بداية الحياة؛ حيث ينتظم بحسب نظامي (توازن النوم…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
زوجتي مزاجها سيء في الصباح؟!!
أن الرجال البريطانيين يقومون في أحلام زوجاتهم بتصرفات سيئة كالخيانة الزوجية مثلا ولا يقتصر الحديث على الأزواج فقط، بل يتعداهم…
أكمل القراءة » -
نصيحة طبية
سبعة طرق للحصول على نوم أفضل
فكونك متسقا في المواعيد يعزز دورة النوم والاستيقاظ بجسمك كما يساعدك في تعزيز النوم بشكل أفضل ليلاً
أكمل القراءة » -
نصيحة طبية
فوائد وأضرار إرتداء الجوارب أثناء النوم
وارتداء الجوارب يمنحها الدفئ الذي يحسن الدورة الدموية ويمنع الأعراض الضارة الناتجة عن مرض “رينود”
أكمل القراءة »
