حب الشباب : هو عبارة عن حالة شائعة تصيب الجلد وتتميز بظهور بثور وبقع حمراء في منطقة الوجه والظهر والصدر.

غالباً يحدث حب الشباب نتيجة لازدياد إنتاج الزهم في الغدد الدهنية وتجمع الزهم مع الجلد الميت والبكتيريا والتي تؤدي

إلى تهيج البشرة وظهور البثور. إذ يمكن علاج حب الشباب بواسطة مستحضرات خاصة، والحفاظ على نظافة البشرة

وتجنب العوامل التي تزيد من انتشاره مثل الشحوم والدهون.

أسباب بحب الشباب :

غالباً توجد عدة عوامل تسهم في الإصابة بحب الشباب أو العد، نذكر  منها:

1. العوامل الوراثية: يلعب الوراثة دوراً هاماً في ميل الشخص للإصابة بحب الشباب، حيث يكون لدى بعض الأشخاص تاريخ

عائلي لحب الشباب مما يزيد من احتمالية إصابتهم به.

2. الهرمونات: غالباً تتسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال مراحل الحياة مثل المراهقة والحمل والدورة الشهرية في

زيادة انتاج الزيوت في الغدد الدهنية مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحب .

3. التغذية السيئة: إن تناول الأطعمة الدهنية والغنية بالسكريات البسيطة والمواد الحافظة قد يزيد من احتمالية ظهور العد .

4. عدم العناية بالبشرة بشكل مناسب: غالباً إن عدم تنظيف البشرة بشكل منتظم واستخدام منتجات غير مناسبة قد يزيد من احتمالية ظهور الحب .

5. التوتر النفسي والضغوطات النفسية: يمكن أن يزيد التوتر والقلق من احتمالية ظهور حب الشباب وتفاقمه.

6.استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة:حيث أن  بعض المنتجات الجلدية ومستحضرات التجميل غير المناسبة قد

تحتوي على مكونات تسد المسام وتزيد من انتشار حب الشباب.

7.الاحتكاك المستمر بالبشرة: الاحتكاك المستمر بالبشرة قد يزيد من تهيج الجلد وتشكيل العد.

إن هذه بعض العوامل التي قد تسهم في الإصابة بحب الشباب، وقد يكون العديد من هذه العوامل مترابطة وتؤثر على بشرة الشخص بشكل مترابط.

لطالما كان حب الشباب هو حالة تصيب الجلد وتؤدي إلى ظهور

بثور وآفات صغيرة على الوجه والصدر والظهر وأماكن أخرى من الجسم. حيث يمكن أن يظهر حب الشباب بأشكال مختلفة نذكر منها:

1. الرؤوس السوداء (Blackheads): حيث تظهر عند انسداد المسام بالزيوت والخلايا الجلدية الميتة، وتظهر بصورة نقاط سوداء صغيرة على سطح الجلد.

2. الرؤوس البيضاء (Whiteheads): وهي آفات بيضاء صغيرة تنتج نتيجة انسداد المسام بالزيوت والخلايا الجلدية.

3. البثور (Pimples): حيث تظهر كمسامات ملتهبة تحتوي على قيح وتكون باللون الأحمر وقد تكون مؤلمة.

4. الرؤوس البرية (Pustules): بثور ملتهبة غالبا ما تحتوي على قيح وتكون باللون الأبيض أو الأصفر.

5. الأكياس (Nodules): بقع كبيرة وعميقة تحت الجلد قد تكون مؤلمة وتترك ندبات بعد شفائها.

6. الكيسات (Cysts): حيث تكون بثور عميقة وكبيرة و تحتوي على سوائل وتحتاج إلى علاج طبي متخصص.

بالإضافة إلى أنه من الممكن أن يكون خفيفاً أو متوسطاً أو شديداً، وقد يظهر بشكل عامل أو موضعي على الجلد. لذا

يفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب لها.

بيت دراسات أن نسبة الإصابة بحب الشباب في العالم العربي تتراوح بين 70-90٪ حيث تعتبر أعلى من نسبة الإصابة في بقية

أنحاء العالم. غالباً يتركز القسم الأكبر من الإصابات في الدول العربية الشرقية مثل مصر، الأردن، السعودية ولبنان، حيث تعتبر

العوامل البيئية والغذائية والوراثية والهرمونات من العوامل الرئيسية التي تسهم في ارتفاع الإصابة بهذا المرض في تلك البلدان.

علاوة على ذلك فإن الفئة الأكثر عرضة للإصابة بحب الشباب هي المراهقين والشباب في سن مرحلة المراهقة (بين عمر

12-24 عاما). وبالطبع فهذا يرجع إلى أسباب عديدة منها التغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم خلال هذه المرحلة،

واستخدام المستحضرات الجلدية والتجميلية الزائدة، وعوامل وراثية قد تلعب أيضا دورا في الإصابة بحب الشباب. 

الأطعمة التي تزيد من ظهور حب الشباب :

أما بالنسبة للأطعمة التي يمكن أن تزيد من ظهور الحب في الجسم، نذكر منها :

1. الأطعمة الدهنية والزيوت المشبعة: مثل الوجبات السريعة والمقليات، والتي يمكن أن تزيد من إنتاج الزيوت في الجلد.

2. الحلويات والأطعمة ذات السكر العالي: غالباً تزيد من ارتفاع مستوى السكر في الدم، مما يمكن أن يسبب تفاقم حب الشباب.

3. الأطعمة المقلية والمصنعة: لأنها تحتوي على مواد كيميائية وإضافات تقلل من نضارة البشرة وتزيد من احتمالية ظهور الحب. 

4. الألبان: بعض الدراسات تشير إلى أن تناول الألبان قد يزيد من احتمالية ظهور حب الشباب عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية للحليب.

للوقاية من ظهور حب الشباب، يُنصح بتناول الأطعمة الصحية والمتوازنة والابتعاد عن الأطعمة الضارة بالبشرة والصحة بشكل عام.

كيف يتم تشخيص الإصابة بحب الشباب 

 عادة يتم التشخيص عن طريق فحص البشرة والتاريخ الطبي للشخص المصاب. يمكن للطبيب أيضا أن يستفسر عن العادات

الغذائية والعناية بالبشرة والعوامل البيئية الأخرى التي يمكن أن تساهم في حب الشباب.

قد يستخدم الطبيب أيضا آلة تحتوي على ضوء مضخم للفحص الأكثر دقة للبقع السوداء والأبيض والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.

وفي بعض الحالات قد يقوم الطبيب بأخذ عينة من البشرة (Biopsy) لتحليلها تحت الميكروسكوب.

وبعد تأكيد التشخيص، يتم وضع خطة علاجية مناسبة تشمل استخدام مستحضرات التجميل والعلاجات الدوائية المناسبة.

علاج حب الشباب 

لطالما كان علاج حب الشباب من الأمور الأكثر قلقا لدى معظم المراهقين إليكم بعض طرق، نذكر منها :

1. إن استخدام مستحضرات خاصة لعلاج حب الشباب مثل مراهم البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك.

2. كذلك تناول الادوية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين.

3. و الحفاظ على نظافة البشرة وغسلها بانتظام باستخدام منظف لطيف.

4. تجنب عصر البثور أو الرؤوس السوداء، وعدم لمس الوجه باليدين.

5.بالإضافة إلى  استخدام ماسكات طبيعية مثل العسل والقرنفل أو الطماطم.

6. الحصول على نصائح من طبيب الجلدية لعلاج حب الشباب بطريقة أكثر فعالية، مثل العلاج الليزري أو علاج الأشعة فوق البنفسجية.

7. كذلك تجنب التوتر والقلق، حيث يمكن أن يزيد هذا الوضع من حب الشباب.

يفضل استشارة طبيب الجلدية قبل البدء في أي علاج لتقييم الحالة وتحديد العلاج الأنسب والأكثر فعالية.

طرق الوقاية :

أما بالنسبة للوقاية هنالك عدة طرق للوقاية ، بما في ذلك:

1. تنظيف البشرة بانتظام: يجب غسل الوجه بلطف بماء فاتر وصابون خفيف يومياً للتخلص من الزيوت الزائدة والشوائب.

2. استخدام منتجات خالية من الزيوت: كذلك يفضل استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تكون خالية من الزيوت للحفاظ على نضارة البشرة ومنع ظهور حب الشباب.

3. الحفاظ على نظافة الشعر: حيث يجب غسل الشعر بانتظام لتجنب تراكم الزيوت على الوجه وظهور حب الشباب.

4. تجنب لمس الوجه بالأيدي القذرة: يجب تجنب لمس الوجه باليدين بشكل متكرر لتجنب نقل البكتيريا والشوائب إلى البشرة.

5. التغذية السليمة: غالباً تناول الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات والمعادن تحسن صحة البشرة. 

6. تجنب الإجهاد: يجب الحرص على تقليل مستويات الإجهاد النفسي والعصبي للحفاظ على صحة البشرة ومنع ظهور الحب. 

7. استشارة الطبيب الجلدية: في حالة تكرار ظهور حب الشباب بشكل مستمر رغم اتباع الإجراءات الوقائية، يفضل استشارة الطبيب الجلدية للحصول على العلاج المناسب.

أخطر أنواع حب الشباب:

1. الكيسي: حيث يتميز بتكون البثور الكبيرة والمؤلمة التي تحتوي على الصديد في داخلها. قد يؤدي إلى تشوهات دائمة في الجلد إذا لم يتم معالجته بشكل صحيح.

2. النوعي:إذ يتميز بظهور بثور صغيرة ومؤلمة على البشرة تحتوي على صديد، وقد يؤدي إلى تشوهات في البشرة إذا تم العبث بها.

3.  الحليم: يتميز بظهور بثور صغيرة وبقع حمراء على البشرة، وعلى الرغم من أنه يعتبر من أنواع حب الشباب الأقل خطورة إلا

أنه يمكن أن يؤثر على مظهر البشرة وثقة الشخص بنفسه.

4.  العميق: حيث يتميز بتكون بثور عميقة وكبيرة تحت الجلد، وقد يؤدي إلى تشوهات دائمة في البشرة ويتطلب علاجًا مكثفًا.

يمكننا القول أنه يستمر ظهور الحب حتى سن الثلاثينات أو حتى ما بعد ذلك. ومع ذلك، يكون حب الشباب أكثر شيوعًا خلال فترة

المراهقة والعشرينات، حيث يكون الجسم يمر بالعديد من التغيرات الهرمونية والجلدية.

هل يمكن أن يكون حب الشباب خطيراً؟ 

يمكننا القول نعم، يمكن أن يكون خطيراً إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح. قد يؤدي حب الشباب إلى تشوهات وندبات في

الجلد، وقد يسبب انخراط الجروح والتورم، وقد يزيد من خطر الإصابة بعدوى جلدية. كما أنه قد يؤثر على الثقة بالنفس والصحة النفسية للشخص المصاب.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي حب الشباب إلى تورم الغدد الليمفاوية والتهابات في العدسات الليمفية. إذا تم التأخير في

علاجه فإنه يمكن أن يسبب تفاقم المشكلة وزيادة صعوبة علاجها.

لذا من الضروري البدء في علاج حب الشباب على الفور بمساعدة الطبيب المختص لتجنب المضاعفات الخطيرة والحد من تأثيره على الصحة.

التخلص من آثار حب الشباب :

علاوة على فإنه بعد التخلص من الحبوب يبقى آثار لهذه الحبوب لذا إليكم العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للتخلص من آثار حب الشباب على الوجه، منها:

1.أولاً استخدام مرطبات وكريمات خاصة بالبشرة التي تحتوي على مواد مثل حمض الهيالورونيك وفيتامين C والريتينول لتحفيز تجديد الخلايا وتفتيح البقع الداكنة.

2. ثانياً يجب استخدام مستحضرات التقشير التي تحتوي على حمض الساليسيليك للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتحسين مظهر البشرة.

3. ثالثاً اللجوء للعلاج بالليزر أو الكيميائي لتقشير البشرة وتحسين مظهرها.

4.رابعاً تجنب عصير حبوب الشوفان والاكتفاء بالاعتماد على نظام غذائي صحي يحتوي على الفواكه والخضروات والمكونات الغنية بالفيتامينات والمعادن.

5. خامساً استخدام واقي الشمس يومياً لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وتجنب تفاقم آثار حب الشباب.

6. سادساً الحفاظ على نظافة البشرة وتنظيفها بانتظام باستخدام منتجات خاصة لتنظيف البشرة الدهنية.

7. سابعاً إن الاستشارة بعلاجات لوجهك وبشرتك من خلال زيارة طبيب الأمراض الجلدية لتقييم الحالة واقتراح العلاج المناسب.

وأخيرا تطرقنا في هذه المقالة عن حالة حب الشباب أو العَدّ التي تقلق الكثير من الناس من مختلف الفئات العمرية ونتمنى السلامة للجميع

المصادر:

1.2.3

مقالات قد تهمك :

فوائد بروتين الشعر

فوائد قشر الليمون للتنحيف

سيروم فيتامين سي

جفاف الجلد في فصل الشتاء