•  القدم المسطحة لها تقوس أقل من الطبيعي وتبدو مسطحة على الأرض.

• لا تسبب أعراضًا دائمًا؛ ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تسبب ألمًا في الكعب، أو القوس، أو الساق، أو أجزاء أخرى من الجسم.

• يمكن أن يشمل العلاج تقويم العظام، والتمدد، وفقدان الوزن، وارتداء المزيد من الأحذية الداعمة.

القدم المسطحة:

هو المصطلح المستخدم عندما يكون تقوس الجزء الأوسط من الجانب الداخلي للقدم أقل من الطبيعي، وعادة ما يكون تقوس القدم الطبيعي

بعيدًا عن الأرض.

السبب:

غالبًا لا يوجد سبب واضح للأقدام المسطحة؛ حيث تكون أحيانًا الأقدام المسطحة متوارثة في العائلات، حيث يمكن أن يكون السبب:

• عدم نمو أقواس القدم بشكل صحيح أثناء الطفولة، وغالبًا ما يولد الأطفال بأقدام مسطحة،
  
  ثم تتطور القدم وتختفي القدم المسطحة في سن السادسة؛ حيث تصبح القدم أقل مرونة وتتطور الأقواس،
  
  وقد يستمر نحو 1 أو 2 من كل 10 أطفال لديه أقدام مسطحة حتى مرحلة البلوغ.

• بعض الحالات المحددة (مثل: متلازمة إهلرز دانلوس ومتلازمة مارفان).

• تمزق أو ضعف أوتار القدمين  (مثل: الإصابة، أو التقدم في العمر، أو زيادة الوزن).

عوامل الخطورة:

• إصابات في القدم أو الكاحل.

• إصابة الأربطة في القدم.

• التهاب المفصل الروماتويدي.

• داء السكري.

الأعراض:

لا تسبب القدم المسطحة أعراضًا دائمًا؛ ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تسبب:

• ​ألمًا في الكعب، أو التقوس، أو الساق، أو أجزاء أخرى من الجسم.

• ألم على طول وتر قصبة الساق الخلفي الذي يقع في داخل القدم والكاحل. كما يمكن أن يترافق هذا مع تورم في داخل الكاحل.

• ألم يزداد سوءًا مع النشاط؛ حيث قد تكون الأنشطة عالية الكثافة أو المؤثرة (مثل: الجري) صعبة للغاية،
  
  كما قد يواجه البعض صعوبة في المشي أو حتى الوقوف لفترات طويلة من الزمن.

ويرجع ذلك إلى أن القدم المسطحة تغير كيفية محاذاة القدمين والساقين، وكيف تعملان معًا عند الحركة؛

حيث تشمل العلامات الأخرى التي قد تشير إلى الإصابة بأقدام مسطحة ما يلي:

• ارتداء الأحذية أو الأحذية غير المتساوية تبلى بسرعة.

• ألم منتظم في القدمين أو الساقين.

• التعثر أو السقوط في كثير من الأحيان، خاصة عند الأطفال.

• ضعف أو خدر أو تصلب القدمين.

متى تجب رؤية الطبيب؟

عند وجود أي مخاوف بشأن القدمين أو ملاحظة التالي:

• ألم، تصلب، ضعف أو تخدر القدم.

• مشاكل في المشي أو التوازن.

• عدم وجود أقدام مسطحة من قبل.

• يؤثر في قدم واحدة فقط.

التشخيص:

يمكن تشخيص القدم المسطحة عن طريق النظر شكل القدم عند الوقوف وتقوس القدم ما إذا كان يلامس الأرض. كما قد تكون هناك حاجة

إلى اختبارات أخرى مثل:

• الأشعة المقطعية لفحص العظام في القدم.

• التصوير بالرنين المغناطيسي لإلقاء نظرة على الأوتار الموجودة في القدم.

• الأشعة السينية للقدم للبحث عن التهاب المفاصل.

العلاج:

إذا كانت القدم مسطحة ولا تسبب أي ألم أو مخاوف، فهي ليست بحاجة إلى علاج. أما عند وجود أعراض، فقد يشمل العلاج ما يلي:

• تقويم العظام (مثل: دعامات التقوس، والتي يمكن أن تساعد على التحكم في الألم أو الإصابة المرتبطة بالقدم المسطحة).

• عمل تمارين الاستطالة لعضلات الساق لتحسين المرونة.

• جراحة القدم المسطحة، ونادرًا ما تكون الجراحة ضرورية للأقدام المسطحة.

المصادر:

1,2

إقرأ المزيد:

التهاب المفاصل.

هشاشة العظام.

اختيار الحذاء المناسب.

المشي.

فوائد وأضرار ارتداء الجوارب أثناء النوم.

مسمار القدم وطرق علاجه.

ضرر الأعواد القطنية على الأذنين.