معلومات طبية سريعة
تعرف إلى أهم المعلومات والعلامات والأعراض الدالة والمرتبطة بالمشاكل الصحية، على ماذا تدل كل مشكلة صحية،
وهي عبارة عن مؤشر لبعض الأمراض تعرف إليها من خلال معلومات طبية سريعة.
ومن أهم المعلومات والتفاصيل حول بعض الأعراض والعلامات التي يعاني منها العديد من الأفراد، على ماذا تدل:
السؤال الأول:
ما هو سبب الارهاق والتعب الدائم، والتساقط في الشعر، وآلام الصدر، والخوف، والاكتئاب والتغيرات في المزاج، والعصبية دون أسباب،
بالإضافة إلى عدم الاتزان في المشي، وآلام في المفاصل؟
الجواب:
إن أهم سبب لهذه الأعراض هو النقص في فيتامين دال D، فيتامين الشمس.
السؤال الثاني:
ما هو سبب ظهور بقع زرقاء فوق الجلد؟
الجواب:
إن سبب ظهور البقع هو:
نقص فيتامين سي c.
قلة الصفائح الدّموية.
السؤال الثالث:
ما هو السبب التشنجات الناتجة في عضلة السّاق، والأرق وآلام الكتف، وعدم انتظام في دقّات القلب، والاختناق وعدم التنفس في فترة الليل؟
الجواب:
السبب هو نقص في الأملاح التالية:
الكالسيوم.
البوتاسيوم.
المغنيسيوم.
السؤال الرابع:
ما هو السبب في ظهور بقع بيضاء على الأظافر، بالإضافة للشعور بالاكتئاب؟
الجواب:
السبب هو: النقص في الزنك وحمض المعدة.
السؤال الخامس:
ما هو سبب ظهور الشيب الشعر الأبيض، ومشاكل في القلب وعدم التركيز وضعف الذاكرة، واضطراب وصعوبة في التنفس؟
الجواب:
السبب هو: النقص في عنصر النّحاس.
السؤال السادس:
ما هو سبب ظهور قشرة الشعر؟
الجواب:
السبب هو: النّقص في الأحماض الدّهنية ونقص أوميغا 3، وزيادة تناول الكربوهيدرات.
السؤال السابع:
ما هو السبب في خشونة الجلد وهشاشة العظام والأسنان، وضعف المناعة؟
الجواب:
السبب هو: النقص في عنصر الزنك ونقص فيتامين A.
السؤال الثامن:
س: ما هو سبب تشقق الشفتين وجفافهما؟
الجواب:
السبب هو: النقص الشديد الحاد في فيتامين B12، بالإضافة إلى نقص فيتامين C.
السؤال التاسع:
ما هو سبب تساقط الشعر؟
الجواب:
السبب هو: النقص في حمض الفوليك.
علامات نقص الفيتامينات في الجسم
تساقط الشعر
فهو دليل على نقص الفيتامينات وأهمها فوليك أسيد وفيتامينD ويجب أكل البيض والكبدة والأسماك وزيت الزيتون واللوز والبطاطا المسلوقة
والموز، والتعرّض لأشعة الشمس.
الشد العضلي
وهو دليل على نقص المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، بحيث يمكنك تناول بعض المكسرات، والموز، والقرع والتفاح، لتعويض هذه الفيتامينات بالجسم.
حبوب في الوجه
ويدل ذلك على النقص في فيتامين “ب7″، ويجب عليك تناول البيض المسلوق والبطاطا والجبنة والمشروم، بالإضافة إلى القرنبيط،
لتقوم بتعويض النقص من هذا الفيتامين في جسم الإنسان.
اصفرار في العين
إذا لم تكن هناك مشاكل في الكبد، يدل ذلك على نقص فيتامين B12، ويمكن أن تحصل عليه من خلال تناول اللبن وكبد الدجاج والسالمون والتونة
والأسماك.
تشققات في زوايا الفم
فإن هذا يدل على نقص B3 و B2 و B12، ونقص الزنك و الحديد، ويمكن أن تتغلب على هذه المشكلة عن طريق تناول السلمون والبيض والأسماك.
إلى هنا، نكون قد وصلنا إلى ختام طرحنا هذا حول معلومات طبية سريعة ” أنت تسأل والطب يجيب”، حيث جمعنا لكم أهم المعلومات والتفاصيل
الشاملة حول أبرز الأعراض والعلاجات والمؤشرات التي تدل على خطر ما، والتي يعاني منها الأفراد بشكل كبير في الآونة الأخيرة،
إقرأ أيضاً:
نقص الحديد في الجسم وطرق علاجه
أسباب تكسر الأظافر
فوائد فيتامين سي يجب معرفتها
الصلع عند الرجال الأسباب وطرق العلاج
تعليق واحد