الأقلاع عن التدخين
-
خضروات تخفف من آثار التدخين على صحتك
تناول المزيد من الخضراوات، مثل الكرفس والجزر والبقدونس، يمكن أن يساعد في تقليل الآثار الصحية السلبية لتلوث الهواء - وهي…
أكمل القراءة » -
هل تعلم أصل التدخين عبر الزمان؟
عرفت مختلف ثقافات العالم التدخين منذ أكثر من خمسة آلاف عام قبل الميلاد، وكان عادة تقليدية ظهرت مع اكتشاف النار.
أكمل القراءة » -
ما يحدث لجسمك عند التوقف عن التدخين
وم بلا تدخين هو فعالية توعوية صحية تقام في بريطانيا في يوم الأربعاء الثاني من شهر مارس كل عام، لتوجيه…
أكمل القراءة » -
التخلص من البلغم
يشكل تراكم البلغم في الجهاز التنفسي حالة مزعجة جدًا، فهل من طرق لتسريع الشفاء وطرد البلغم؟ الإجابة هي نعم، إليك…
أكمل القراءة » -
مخاطر السجائر الألكترونية
يستعين المدخن بالسجائر الإلكترونية بهدف الإقلاع عن التدخين، ولكن هل تعد هذه الوسيلة آمنة وفعالة؟
أكمل القراءة » -
أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين
إن الإقلاع عن التدخين يُقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والجلطة الدماغية، وسرطان الفم والحنجرة والمريء والمثانة، وبعد…
أكمل القراءة » -
النرجيلة
النرجيلة أو الشيشة هي أنابيب مياه تستخدم لتدخين التبغ المصنوع خصيصًا والذي يأتي بنكهات مختلفة، مثل التفاح والنعناع والكرز والشكولاته…
أكمل القراءة » -
أسباب التوقف عن التدخين
أسباب التوقف عن التدخين إذا كنت ترغب في الإقلاع عن التدخين ولكنك تجد صعوبة كبيرة في ذلك, فهنالك سبعة أسباب…
أكمل القراءة » -
فوائد الأقلاع عن التدخين
فوائد الأقلاع عن التدخين بالصور لم يفت الأوان بعد على الأقلاع عن التدخين يمكنك البدء الآن,فكلما توقفت مبكرا قلت فرصة…
أكمل القراءة » -
تأثير التدخين على القلب
تأثير التدخين على القلب والأوعية الدموية يكاد التدخين لا يترك عضوًا أو جزءًا في الجسم دون أن تطاله أضراره وتأثيراته،…
أكمل القراءة »
