أسباب قشعريرة الجسم

4- رد فعل ناتج عن فرط الحركة

قد تتسبب الحركة الزائدة أو الرياضة الشديدة في إصابة الشخص بقشعريرة،

إذ أن هذا النوع من الأنشطة الجسدية قد يتسبب في تغيير كبير في حرارة الجسم المركزية،

الأمر الذي قد يسبب القشعريرة.

وهذا النوع من رد الفعل شائع بشكل خاص عند ممارسة الأنشطة الجسدية الشديدة في الأجواء الباردة جدًا أو الحارة جدًا كما يلي:

• في الأجواء الحارة جدًا، قد يصاب الشخص بالجفاف الأمر الذي يتسبب بالقشعريرة.

• في الأجواء الباردة جدًا، قد يصاب الشخص بانخفاض حاد في درجة حرارة الجسم مع الجفاف، ما قد يتسبب في القشعريرة.

لتجنب القشعريرة الناتجة عن الظروف المذكورة، احرص دومًا على ارتداء الملابس المناسبة لممارسة الأنشطة الرياضية في الأجواء المختلفة واحرص كذلك على شرب كفايتك من الماء.

5- سوء التغذية

يتسبب سوء التغذية في نقص في مستويات العناصر الغذائية الأساسية في الجسم،

ما يتسبب في إصابة الجسم بأمراض مثل؛ فقدان الشهية العصابي، وهذه الأمراض قد تتسبب في أعراض مختلفة،

تشمل؛ القشعريرة والتعب والإرهاق واضطرابات في نبض القلب.

6- قصو الغدة الدرقية

قد يتسبب قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism) في عدم إنتاج هرمونات كافية لتنظيم عمليات الأيض في الجسم،

الأمر الذي قد يزيد من شعور الجسم بالبرد وحساسيته اتجاه الأجواء الباردة.

لذا فإن قصور الغدة الدرقية يعتبر من أسباب قشعريرة الجسم، وهذه بعض الأعراض الأخرى المرافقة:

انتفاخ الوجه، واكتساب الوزن الزائد، وجفاف وضعف الشعر والأظافر.

7- حالة نفسية

من الممكن أن يصاب الشخص بالقشعريرة كنوع من رد الفعل على نوع من الضغط النفسي أو موقف كان حادًا على الصعيد النفسي،

فمثلًا قد يتسبب الشعور بالخوف والهلع و حتى القلق المستمر بظهور القشعريرة.

كما أن التأثر الشديد بأمر ما قد يتسبب بالقشعريرة اللحظية كذلك، مثل؛ الاستماع لموسيقى معينة أو قراءة كلمات وعبارات مؤثرة.

8- نقص سكر الدم

في حال إصابة الشخص بنقص حاد في سكر الدم، فإن هذا قد يكون من أسباب قشعريرة الجسم،

لا سيما لدى المصابين بمرض السكري، وتعتبر حالة نقص سكر الدم طارئًا طبيًا يستدعي تدخلًا سريعًا لحماية الشخص من أية مضاعفات خطيرة قد تؤدي للوفاة.

9- أمراض وحالات أخرى

كما قد تتسبب الإصابة بالأمراض التالية كذلك بقشعريرة في الجسم:

• الإنفلونزا والزكام.

• التهابات الحلق واللوز.

• إنتان الدم.

• التسمم الغذائي.

• الحمى الصفراوية.

• الدفتيريا.

وهناك أمراض أخرى كثيرة كذلك قد تساهم في ظهور القشعريرة، لذا احرص على زيارة الطبيب فورًا لمعرفة السبب وعلاجه.